The شد البطن Diaries

The شد البطن Diaries

Blog Article

لا يحدث ترهل البطن فقط نتيجة تراكم الدهون، ولكن يحدث أيضا بسبب ضعف مرونة الجلد، واستطالة الحزام الداخلي للنسيج الضام (اللفافة البطنية)، وعضلات البطن التي تمتد من الأضلاع حتى عظم العانة، والحزام الداخلي الذي يثبت الأعضاء الداخلية في مكانها والمسؤول عن البطن ومظهره.

الاستلقاء على الظهر مع ثني الركبتين ووضع القدمين على الأرض:

Your browser isn’t supported anymore. Update it to obtain the ideal YouTube experience and our newest options. Learn more

استلق على ظهرك مع وضع إحدى يديك خلف رأسك، وإبقاء الأخرى مثبتة على الأرض.

هناك مجموعة من الآثار الجانبية لعملية شد البطن المتوقعة، والتي تتبع عملية شد البطن وهي لا تدعو للقلق إلا إذا استمرت فترات أطول من المتوقع ومنها:

أخيراً، ولضمان الاستفادة التامة من تمارين شد البطن وازالة الكرش، والحفاظ على توازن الجذع والعمود الفقري، يجب الحرص على نظام رياضي متكامل يتضمن تمارين قوة الجذع، والتمارين الهوائية أو الكارديو.

انضم إلى قائمتنا البريدية واحصل على أحدث المقالات والأخبار الطبية

يقوم الطبيب بقص الجلد الزائد وإزالته مع شد عضلات في حالة ظهور أعراض الانفصال العضلي للبطن.

بعد الحديث عن علامات فشل عملية شد البطن نتعرض الآن لتجارب واقعية من سيدات أقدمن على تلك الخطوة بعزيمة وإصرار وتلك التجارب نرصدها ردًا على السؤال المنتشر بين السيدات.

في هذه الحالات ، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية ثانية. تعد مضاعفات فقدان الجلد والتئام الجروح أكثر شيوعًا لدى المدخنين.

تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية

إذا كنتِ تخططين للحمل في المستقبل القريب، قد يفضل الانتظار حتى اكتمال عملية الحمل والرضاعة الطبيعية.

تكبير الثدي بالدهون والخلايا الجذعية شد البطن الذاتية التكلفة والتفاصيل

اقرأ أيضاً: النظام الغذائي والتمارين الرياضية للحصول على بطن مسطح